Если вы заметили повышенную ломкость ногтей, столкнулись с проблемой здоровья зубов или волос, скорее всего в организме дефицит кальция. Пополнить его запасы можно с помощью пищи, богатой кальцием, но такой метод не очень эффективен, так как сложно подсчитать суточную норму потребляемых витаминов и минералов.
На мой взгляд, намного эффективнее принятие минерального комплекса Кальций D3 Никомед, о котором вот здесь https://calciumd3.ru вы можете узнать подробнее, а также заказать этот БАД по вполне разумной цене. Это лекарственное средство поможет при лечении остеопороза в комплексе с другими методами, а также поможет восстановиться после переломов.